منتدى قصر البخاري الرياضي
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى قصر البخاري الرياضي انتى غير مسجل يرجى التسجيل


منتدى يهتم بشؤون الرياضة خاصة و بعض المجالات الاخرى
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
للتواصل معنا زوروا صفحتنا على الفيسبوك اضغط هنا    @      للاستماع لراديو مدينة قصر البخاري  اضغط هنا  @

شاطر | 
 

 العلاج الصحيح لحب الشباب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Directeur
المدير
المدير


عدد المساهمات : 457
نقاط : 884
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
العمر : 29
الموقع : ksar el boukhari

مُساهمةموضوع: العلاج الصحيح لحب الشباب   الأحد سبتمبر 20, 2009 4:28 pm

العلاج الصحيح لحب الشباب




في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.

وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :

- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
- الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
- في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب

علاج حب الشباب:

- خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.

- استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً

- استخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :

أ - كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.

ب - كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال

ج - كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.

د - كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.

- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.

- تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.

- تجنب الغسل بالصابون العادي واستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.

- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .

- تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.

- تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب

- تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،

مصادر العناصر الأساسية:

البروتين نوعان:
- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.

الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.

الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.

الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.

المعادن:
- الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
- الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
- الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.

وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.

- استخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:

أ- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ب - قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.

ج - قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.

د - قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.

هـ - قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bougharisport.montadarabi.com
footballeuse
المشرف العام للمنتدى
المشرف العام للمنتدى


عدد المساهمات : 435
نقاط : 666
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   الإثنين فبراير 15, 2010 11:16 pm

الله يعطيك العافية و دوام الصحة ، بوركت و جعلها الله في ميزان حسناتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Directeur
المدير
المدير


عدد المساهمات : 457
نقاط : 884
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
العمر : 29
الموقع : ksar el boukhari

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   الثلاثاء فبراير 16, 2010 4:42 pm

اميييييين يا رب شكرا اختي

_________________







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bougharisport.montadarabi.com
footballeuse
المشرف العام للمنتدى
المشرف العام للمنتدى


عدد المساهمات : 435
نقاط : 666
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   الثلاثاء مارس 09, 2010 11:01 pm

العفو أخي

_________________
Qui demande trop peu à la vie sera toujours deçu par elle. Jean Rostand
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
мįšš Flόwεr*
نائب المدير
نائب المدير


عدد المساهمات : 358
نقاط : 573
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   الخميس مارس 11, 2010 3:27 pm

مشكور عل المعلومات الرائعةلكن على ما اظن ان العلاجات الطبيعية لا تكفي وحدها....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rafoka
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 138
نقاط : 119
تاريخ التسجيل : 18/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   الخميس أغسطس 19, 2010 7:54 pm

mercii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 99
نقاط : 352
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   السبت أغسطس 21, 2010 2:21 pm

مشكور لكن تخاف اول مايحطوهم يزيد يكثر كثر واكثر شوفو طبيب جلد اوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
мįšš Flόwεr*
نائب المدير
نائب المدير


عدد المساهمات : 358
نقاط : 573
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   السبت أغسطس 21, 2010 4:48 pm

bel3aks hadou les masque naturel matkhafich menhoum par contre les produit li yetba3ou bara houma li tkhafi menhoum
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 99
نقاط : 352
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   الأحد أغسطس 22, 2010 7:52 pm

hiya sa7 mé machi kamel lé masque yjou 3la la peau donc il faut choisi le bon choix ok
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
мįšš Flόwεr*
نائب المدير
نائب المدير


عدد المساهمات : 358
نقاط : 573
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   الإثنين أغسطس 23, 2010 12:26 am

bien sur
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 99
نقاط : 352
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: العلاج الصحيح لحب الشباب   الإثنين أغسطس 23, 2010 7:12 pm

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooook
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاج الصحيح لحب الشباب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قصر البخاري الرياضي :: مجالات متنوعة :: شؤون الشباب-
انتقل الى: